Assalamualaikum...Salam Sejahtera...
Hari nie tak cerita panjang-panjang...cuma nak bgtau je...dan nak pesan je kepada bakal-bakal ibu... Bukan sebab apa...kan bulan nie banyak sangat kenduri kawin....jadi faham-faham la ye...pasnie akan bakal jadi ibu bapak pulak....
Shud taknak cerita panjang...cuma nak pesan je....
Amalan Kesihatan untuk Mengelakkan bayi yang bakal Lahir Cacat...Ape yang perlu kita buat...dan apa yang perlu kita elak...
1. Berhenti Merokok.
Ramai wanita sekarang yang suka merokok...Kalau behasrat nak dapat bayi yang sihat dan sempurna sebaiknya berhenti merokok...
2. Makan Makanan Berkhasiat dan Sihat..
Untuk mendapatkan kandungan yang sihat...setiap hari anda perlulah mengambil makanan berupa gandum, sayur sayuran, susu, daging dan protien...
3. Elakkan Minuman Berakohol...
Minuman Berakohol dan Bercafien...adalah 2 perkara yang perlu dijaga oleh wanita hamil...Tiada kadar yang selamat...untuk ibu mengandung..
4. Dapatkan Nasihat Doktor
Jangan ambil ubat-ubatan sebarangan tau...perlu dapatkan nasihat Doktor...dan jangan melebihi Had/ dos yang ditetapkan..
5. Pengambilan Asid Folic.Kajian menunjukkan pengambilan Asid Folic sebelum kehamilan dan mampu menurunkan risiko melahirkan bayi dengan kecacatan otak dan sumsum tulang belakang hingga 80 %...
Antara set-set yang boleh di amalkan semasa mengandung...
***********Jika Berminat nak Join Biz Shaklee...nak Jadi Ahli************
NOR SHUHADA MD SIN (ID 918262)
SEBARANG PERTANYAAN:
SMS@WHATSAPP: 012-5792539- bila-bila masa pun boleh je
Facebook : Shud Shuhada
Fan pages : Explorasi Sihat
No comments:
Post a Comment